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经常性胃痛怎么回事
2022-08-16

现在很多白领都有这样的问题,由于工作的原因,作息上还有饮食上会受到一些影响,难免会引起胃部的不适,长期就会造成胃病。胃痛的发病原因有很多,主要是由于个人的饮食不当造成的。很多肠胃疾病也会引发胃痛。那么,日常生活中,小编来告诉你,胃痛是什么原因造成的呢?该如何缓解胃痛呢?

一、胃痛的病因分析

胃痛是由于胃气阻滞,胃络瘀阻,胃失所养,不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛,又称胃脘痛。病因主要为外感寒邪,饮食所伤,情志不遂,脾胃虚弱等。本病在脾胃肠病证中最为多见,人群中发病率较高,中药治疗效果颇佳。西医学中的急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛、胃下垂、胃粘膜脱垂症、胃神经官能症等疾病,当其以上腹部胃脘疼痛为主要临床表现时,均可参照本节辨证论治。

二、中医按摩缓解胃痛法

揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

三、日常的护理方法

定时定量

即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

细嚼慢咽

对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。

饮水择时

最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

经常有胃痛、腹胀的女性,如果经过常规的治疗没有改善的话,就需要注意了,这可能是卵巢癌在作怪。

卵巢深藏于骨盆内,这个特殊的位置有很多大血管和淋巴,血供非常好,这也为癌细胞“游走”提供了便利条件。而胃部、腹部都是食物消化吸收的主要场所,营养丰富,癌细胞很喜欢“游走”到这里,所以有的卵巢癌患者在早期会出现胃部和腹部不适。

另外,与其他妇科肿瘤相比,卵巢不仅血供丰富,周围还有许多淋巴管,因此转移速度非常快,等到中晚期即便是手术,术后复发转移率也很高,所以早发现肿瘤,对预后十分关键。

小编提醒大家,如果胃痛、腹胀超过半个月,最好先去医院做胃镜等相关检查,排除了胃肠道病变后,应进行妇科检查,以排除卵巢癌的可能。在日常生活中,不管生活和工作多么忙碌,都要养成良好的饮食习惯,长期有一餐没一餐的生活,会对身体造成一定的伤害。